Metodologías de Acompañamiento

Gracias a estos modelos, abordajes y herramientas facilito diferentes enfoques de acompañamiento psicoterapéuticos y terapéuticos para adaptar
el proceso de intervención a las necesidades individuales, relacionales y grupales promoviendo el bienestar, la flexibilidad
psicológica, el crecimiento interno desde una mirada empática, compasiva, integradora y experiencial.

Psicoterapia Sistema de Familia Interna (IFS por sus siglas en inglés, Internal Family System)

El modelo terapéutico IFS- Sistema de Familia Interna (Internal Family System) es un enfoque no patologizante que nos ayuda a comprender y armonizar nuestras diferentes partes internas. Se basa en la idea de la multiplicidad de la mente y nuestras subpersonalidades, promoviendo un profundo autoconocimiento y una relación más compasiva con nosotros mismos.

Todos tenemos aspectos internos que buscan protegernos, pero que muchas veces cargan con heridas o conflictos no resueltos. Algunas de estas partes llevan miedo, rabia, vergüenza o dolor, mientras que otras intentan controlarlas o mantenerlas ocultas como un mecanismo de defensa. Esto puede llevarnos a actuar de formas que nos dañan, nos limitan o nos generan juicios internos.

A través de IFS, aprendemos a relacionarnos con estas partes desde nuestro SELF o SER, nuestro núcleo esencial. Este espacio interno de equilibrio, amor y autocompasión es capaz de liderar el sistema interior, aliviando y transformando, tanto a las partes protectoras, como a las más vulnerables.

IFS es un enfoque profundamente efectivo en la sanación de heridas emocionales profundas y en el tratamiento de trastornos relacionados con sustancias y adicciones, trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria y comportamientos obsesivos y compulsivos. Favorece la autorregulación, el amor propio, la resiliencia y la integración de las partes internas, generando bienestar y autenticidad.

En terapia, guío a la persona para interactuar con sus partes desde su SELF, permitiéndole sanar desde la autocompasión, la curiosidad, la calma y la valentía. Esto facilita la transformación de patrones internos, alivia el sufrimiento emocional y fortalece la confianza, la creatividad, la claridad y la conexión consigo mismo.

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